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按摩让你告别小皱纹

2004-06-29

不论你是否为熟龄女性,脸上的小细纹是否常困扰着你?当你有熬夜、脱水、体重大量减少等生活行为,就可能会有皱纹的产生。除了做好保湿、防晒的基础保养,平日的按摩更是轻忽不得。

针对表情纹最容易出现的地方,提供以下4个简单的按摩方式,让你轻松预防并告别表情纹的困扰!

1.嘴角/法令纹处:运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3~5次。

2.眼尾:先用一手将眼尾轻轻向外拉平,另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

3.眉心:运用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩。

4.额头:运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。

此外,随着年龄的增长,睡眠不足或中断等因素,长期下来也会影响细胞的新陈代谢,以致细纹、黑眼圈、皮肤暗沉等现象频生,所以在保养与按摩之外,绝对要掌握睡觉的黄金时间,例如晚上10点到凌晨2点,就是所谓的美容觉时间;在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间,如能好好休息,绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情!

原作者: 成都中医药大学医药研究所      来 源: 成都中医药大学医药研究所       共有1936位读者阅读过此文
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